看到身边太多太多的家长，为了自己的孩子学习上用功，真的是用心良苦，必须读好
书的大道理每天挂在嘴上，每时督促，每分鞭策，每秒不放松。见孩子学习上懒散，
动辄打骂、胁迫，为了让孩子喜欢学习，可以以重金做为奖励，为了让他们专心学习
，视一切学习外的活动为洪水猛兽。见不得孩子学习上松懈，容不得他们把多一点的
心思摆在学习外的其它事情上，无数孩子在老师、家长的强大压迫下，被动的、不情
愿的学习。
自由和娱乐是人的天性，孩子也一样的喜爱和向往，被压制了天性的孩子们，自
然会竭力的与家长们对抗，于是就造成家长们管得心太累，做孩子的也被管得心太累
，从表面上看他们的孩子是没有多少时间消磨在其它事情上，可是学习的效率低下，
等同于浪费了大量的时间和生命。虽说学习上被高要求，严管理的孩子有一些是能获
取优秀的成绩，考上好大学，可是这些仅仅是所有被严格管理的孩子的一小部分，大
部分最终的结局只是：家长们在殚心竭力的劳累过、焦虑过之后，孩子的成绩还是一
踏糊涂，并且孩子的心理也埋下了种种阴影，典型的双输局面。那些害怕严厉家风，
被逼出来而考上好大学的孩子，今后步入社会，其心理的创伤，会不断的隐隐发作，
严重影响其人生与事业发展，导致他们难以很快乐的生活和拥有大一点的成就。这些
孩子长大后，容易有敏感、自卑、消极、自闭、叛逆、暴力倾向等，难与人融洽相处
；或者习惯性“压抑与强迫”，虽然父母亲不在身边管自己了，可是满脑子还是严厉
父母的影子，如鬼魅般缠身，于是不断的“自我强迫”，以致于很容易愁肠百结。笔
者本人就是这种严厉家风教育下的受害者，曾长期因这种“自我强迫”而承受了巨大
的痛苦，10年前我终于认清到自己的“强迫症”，一直努力到现在，还是没有从中完
全摆脱出来。(昊坤好父母教育）
我总想，科学的教育方式一定不是双输，而是双赢，并且科学的方法一定不会让
家长和孩子感觉到很累，一定是事半功倍，这正如“真正挣大钱的只会很轻松，而累
死累活的，只能挣小钱”的道理一样，家长们为什么不尝试换一套思维模式，换一种
态度和方式来对待孩子的学习呢？
自然界就是这样，人越是强烈的想获得某样东西，而往往越是得不到，而相反的
，越是不在意的东西，越是不经意间会来到你的面前。正所谓：“有心栽花花不开，
无心插柳柳成荫”。对待孩子的学习也是一样，每天紧盯，紧密催促，不容许孩子学
习中开半点小差，容不得他们多娱乐一会儿，见到一点退步，就严厉指责，满脸愁云
，每每的给孩子定硬性指标和任务（比如说必须考多少分以上，必须拿多少以上的排
名）只会给孩子增加一道道无形的压力，只会一点点磨灭他们的学习兴趣和热情，最
终造成双方都身心俱疲，成绩也很难达到拔尖；而相反的，家长如果对孩子的“学习
”不多嘴，不多事，少插手，少监管，充分信任孩子能够自觉学习，能够管理好自己
的时间，把握好玩乐的分寸，从来不对孩子讲些什么“读好书将来过好日子，读不好
将来吃苦”之类的大道理，孩子反而会感激家长的尊重和信任而去努力，且多能见到
奇迹。
这里必须强调一点：孩子到了学龄期，很多大道理自己心里非常明白，不需要家
长再对他们说起。我也是从小孩过来，那时我的家长也喜欢对我讲些大道理，每次听
到，我都是非常的反感，心里强烈的抗议：“你说这些不是侮辱我的智慧吗，讲的道
理太简浅，我早就知道这些道理”。所以说，明智的家长对孩子的学习上应该是“无
为”而治，少插嘴，充分放权，多尊重，感受到尊重的孩子，自然会自重。
人是需要各方面的营养，正如小草，需要阳光、春风、雨露和土壤、空气，仅让
孩子去学习，而限制他们玩乐、做家务或发展其它兴趣，都是十分错误，最终也学不
好。我有句话奉送给家长们：玩得好，才能学得好，想要孩子学习好，首先要让他玩
得开心，保证有充分的时间去娱乐，哪怕是孩子到了高中也是一样。因此不要将电脑
和网络游戏等的视为毒药，游戏和娱乐，是促进一个孩子心智健全的好东西（目前，
已有数十篇权威的论文都显示，网游可以增加视觉选择注意力及问题解决能力，增加
空间推理能力、类比能力）能够让脑细胞活跃，自然的，学习的效率，推理、理解、
记忆、接受能力都要强。即对学习有积极的促进作用，而不是家长们普遍担心的玩物
丧志。因此，明智的家长，会多允许孩子玩游戏，并且还要主动陪着孩子一起玩游戏
，多玩益智类的小游戏，比如棋类、猜谜语、脑筋急转弯、连连看、愤怒的小鸟、植
物大战僵尸等，也可以是激烈的射击游戏、大型的网游，孩子玩这些很兴奋，很愉快
，在快乐的游戏体验中开发了大脑，变得灵巧的脑子，人的精神状态也焕然一新。在
玩游戏中遇到难关，家长应鼓励孩子不要放弃，多想点办法，多试几次，直至通关。
每次孩子通过自己的努力最终克服难关，在拥有成就感的同时，体会会积累起一种叫
“不畏万难、锲而不舍”的品质，养成一种“世上无难事，只怕有心人，凭自己的执
着努力一定可以解决种种难题的坚定信心与信念”。而这品质与信念恰恰是学习中最
需要的。（家长还可以从游戏中培养出孩子的“目标欲”，即能自己为自己定立欲达
到的目标，可以经常问你的宝贝：“今天你打算玩过第几关呢？有没有信心做到？”
，从游戏中培养出为自己制定目标的习惯，日后也会被孩子带入学习中）。游戏对孩
子的帮助，我再举一例：至今我带过很多学生，其中理解、接受能力最强的是一位女
孩子，其聪慧与灵性令我印象很深刻，后来我才了解到，她的父亲从小带着她玩各种
各样的电脑游戏，一直到长大从没间断过。
家长们要多给孩子们讲故事，并提出形形色色的问题来与孩子们讨论，鼓励他们
与你们来争辩，要多与孩子们海阔天空的争论的人生、天文地理、历史人物与重大事
件、新科技、时事政治、国家法律政策、鬼怪离异事件，一起幻想未来的生活状态等
等，别以为孩子小什么都不懂，跟他们谈这些好象是浪费口舌和时间，其实孩子对争
辩可有兴趣呢，并且他们的灵感和独特思想有时是连大人们都自叹不如。争辩可以极
大的开阔孩子们的视野，活跃其思维，增强语言组织力表达力，增进理解力、想像力
、应变力、创造力，以及举一返三、触类旁通的能力，（这些能力对于学校课堂知识
的学习理解和掌握至关重要）在学到知识的同时，不知不觉的也炼就了聪慧敏锐的头
脑。要常能带领孩子玩一些需要高度集中精神、可以让肢体灵巧地运动起来的娱乐项
目，比如乒乓球、羽毛球等（在家就可以用球拍玩颠球，父子俩比赛，看谁颠的次数
多），增强肢体与大脑的灵活度，以上这些，自然都能为学习打下良好的脑力基础（
妈妈要带领孩子做一些针织、十字绣，不仅能增强手脑灵活，更重要的是能培养耐力
，而耐力和持久力也是学习中必需的元素）
家长还应多带孩子外出逛街，周末、寒暑假多抽时间带他们去较远的地方旅游，
多送孩子神秘的小礼物（不必花费太多金钱的，也不能说是奖励他们学习有进步的，
这跟学习无关，只是爸妈真心送给你的，不附带任何条件的）。外出游玩也是孩子们
非常热爱的，使他们在紧张的学习之余能够充分的放松，开阔视野，增长见识，这些
举措也能让孩子们的身心愉悦。家长们非常普遍犯的错误是，把带孩子玩、买礼物等
本属于孩子的“福利”强行跟其学习表现挂钩，学习好就有得玩，想要买什么都应允
，学习差就什么也别想。以为这样做可以刺激孩子的上进心，其实恰恰相反，这样的
行为越多，对其主动求知、主动学习积极性的打击就越深，只会使其越来越反感学习
，越来越对抗和敷衍学习，而绝不是爱上学习。
家长们并要多鼓励孩子结交同龄段的朋友，多与小伙伴们说话、讨论问题（对什
么感兴趣就讨论什么，不一定要求学习上的），多拥有几个心性、品行不错的玩伴，
课余时间多在一起玩玩。试想，那些学习好的孩子大多数也正是外向、善于表达、交
际能力强、朋友多、人缘好的。多拥有品行优良、志趣相投的好伙伴，孩子们的内心
自然会是阳光明媚，且拥有活泼和快乐，活泼快乐的孩子，回到学习中时也容易以一
颗积极的心来面对，容易对学习付出积极和主动。（并可鼓励孩子在网上以打字聊天
的形式结交几位朋友——打字能让孩子的手脑灵活，加强对汉语拼音的巩固，同时促
进其文字表达力的增强）
当孩子到了一定的年龄（个人认为初中即可），应该放手让他们自己独自一人去
远行，这样孩子们要自己克服一路上的种种困难，学会防范各种危险，自己远行更带
给他们刻骨铭心的记忆，能很好的促进他们的成长和成熟，在经历了许多次的独自不
畏万难的旅程后，内心会长出一种叫“坚毅”的果实，这道坚毅同样的也会被孩子带
入到学习中，在学习里，他们也同样的会不畏苦难，勇敢拼搏。
家长还应多带着孩子晨起长跑（夏天还可以带孩子去游泳）———很多父母都以
为运动是浪费时间和体力，会导致上课时困乏而影响学习，这个观念是非常错误的。
其实，运动跟智慧有直接关系。有个实验研究500名学生运动和学业成绩的关系，发
现每天上一个小时体育课的孩子在考试成绩上比较好。大学生参加运动计划后，学业
成绩也上升了；连65岁的老人在参加四个月的走路计划后，心智的表现也比四个月前
的提升了10%。
有一个实验清楚地说明了运动跟学习的关系。美国芝加哥有一所中学实施零时体
育计划，即在没正式上课之前，让学生早七点到校，跑步、做运动，要运动到学生的
心跳达到最高值或最大摄氧量的70%，才开始上课。一开始时家长都反对，孩子本来
就不愿早起上学，再去操场跑几圈，岂不一进教室就打瞌睡？结果发现正好相反，学
生反而更清醒，上课的气氛好了，记忆力、专注力都增强了。
附：因为我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物
质都和学习有关。多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺，
我们的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体。我们看到运动完的人心情都愉快，打
完球的孩子精神都亢奋，脾气都很好。血清素跟我们的情绪和记忆有直接的关系。血
清素增加，记忆力变好，学习的效果也更好了。正肾上腺素跟注意力有直接的关系，
它使孩子的专注力增强。所以学生心情愉快、上课专心，记得快、学得好，自信心与
自尊心也提升了。
研究者也发现在斯坦福成就测验中，那些体能好的学生数学胜过全体的67%，英
文胜过全体的45%。2004年由小儿科医生、认知科学家等组合的团队对学生健康做了
一个评估，发现一周只要运动3到5次，每次30到45分钟，就能大大提升孩子记忆、注
意力和教室行为的正向效果。
积极的体能锻炼，不仅增强了体魄，同时也培植了孩子的坚毅，拥有坚毅力量的
孩子，自然也会把这种力量带到学习中，从而促进学习。
家长要鼓励孩子多发展兴趣爱好，一个对什么新鲜事物都容易产生兴趣，爱好广
泛的孩子，其脑细胞也是极其活跃的，活跃的大脑学习起来自然比僵硬的大脑轻松，
效率也高。特别是，要多鼓励孩子去阅读，给他借或买许许多多的有益心灵和智慧的
书籍，而绝不要让他们的视野仅限于课本，要他们多读中、外名著，小说（经典的武
打、言情、科幻）、散文，诗歌，而且是从小学低年级起就要开始广泛阅读，书读得
多，视野越开阔，记忆力越强，头脑也越灵活，写作文时词句和灵感也要丰富得多。
被激活的灵巧而有效率的大脑，用于学习时，就有了比不阅读的孩子有着了明显的优
势，学到同样多知识流的汗水只会更少，记忆更牢固和持久。
家长还应给予孩子做家务活的机会，并且要鼓励他做一些家务，哪怕他处于高考
的冲刺阶段，同样也不能放手。这不光是培养他们的自理自立，孩子在繁重的学习之
余，做些家务，是解放大脑，调整情绪，从做家务中培养出的积极性，同样会被他们
带入到学习中，使学习也变得积极。做一些家务绝不会影响到学习，对学习和孩子的
成长只会起到有益的促进作用，而非众多家长们担心的那么可怕。
人的天性是自由，谁都不喜欢在做一件事情时被人监视，学习时（比如做家庭作
时）也是同样。虽然他是孩子，但也一样的喜欢自主管理，自主决定何时玩，何时学
习，以及以何种方式去学习。很多家长就喜欢坐在孩子身边，盯着他写作业，生怕他
不专心，一出现问题，立即就指责并恐吓，并对其行为自圆其说的解释为帮助缺乏自
律的孩子培养其好习惯，其结果是孩子越来越不自觉。最近有幸读到教育学家尹建莉
的著作，她从其女儿小学里就开始试着以“漠不关心”的态度来应对孩子的学习，对
于写作业，从来不催促，也不检查。只是入学刚开始的一周有过提醒，后来就完全任
女儿自由安排。有天，女儿玩到很晚才突然想起还有作业没有做，急哭了，问妈妈怎
么办，其实她早就着急了，但一直装着没注意女儿作业问题。这时才做出和她一样着
急的神情，说：“是吗，你今天没写作业啊？”并且说这话时，只是表示了微微的惊
讶，没有一点责怪的意思——这个时候千万不能责怪啊，她哭，就说明她已经知道自
己把事情做坏了。家长如果再带着抱怨和批评的口气说“看呀，玩疯心了吧，现在着
急了吧！”孩子就能从中听出“你真不像话”、“活该”的意味，她就会忘记自责，
开始对抗家长的批评。她亲亲女儿的小脸蛋，友好地对她说，宝贝不要哭了，谁都会
有忘记什么事情的时候。我们现在想想怎么办吧。母亲这样理解她，给了她很大安慰
，她情绪平静了不少。她对女儿说，你愿意今天写，就晚睡一会儿，今天去写；要是
想明天早上写，妈妈就提前一小时过来叫你；如果早上也不想写，明天就去学校和老
师说一下今天的作业忘了写了，这一次就不写了——家长一着急就容易替孩子做决定
，这是错误的。人的天性是愿意遵从自己的思想，排斥来自他人的命令。所以在培养
孩子的过程中，为了形成儿童的自觉意识，也为了他更好地执行决定，应该尽量让孩
子自己去思考和选择。哪怕是相同的决定，如果它不是来自家长的指令，而是来自儿
童自己的意愿，他会更愿意去执行。
尹建莉的女儿在上初中时开始迷上了电脑游戏，一度到了废寝忘食的地步，作为
母亲的她想：电脑游戏中既然能让孩子体验到巨大的乐趣，就让她玩吧，孩子总应该
玩些什么，要让孩子快乐，在她的每个成长阶段获得应有的快乐。她心里虽有些急女
儿沉迷游戏而忽略了学习，但从没有拉下脸来教训她，并且还经常用愉快的口气和她
聊游戏的内容，用心的分享她玩游戏的快乐；过节时还送女儿新的游戏光盘。因为她
知道，每个孩子心里都分得清，学习与游戏哪个更重要，干涉只会激化孩子玩游戏的
无度，她需要的是学会自控。得到尊重和理解的女儿，果然没有辜负母亲的期望，渐
渐的从游戏的世界中淡出，渐渐的学会了自我掌控，把该做的事都做了，而且效率高
了。有许多家长可能会说，那是她的孩子有那种自觉，我的孩子可不同，放任他玩，
就一发而不可收拾，只会越陷越深，不可能再自拔——一个孩子如果长期钻在游戏里
不肯出来，以至于成为一种病态，那是因为游戏外的世界让他感到枯燥、不快或自卑
。一个孩子如果因为电脑游戏误了前途，那即使他的生活中没有电脑，也会有别的事
情把他拉下水。使人堕落的不是游戏本身，而是心灵的空虚，或某些素质的缺失。家
长们如果对迷恋电脑游戏的孩子们过多的压制，其结果只会是让孩子更加疯狂的加重
对游戏的渴望，在被压迫学习时满头脑的也想着游戏，导致学习的效率极其的低下，
那样被奴役式的学习，还不如离开学习的好。
尹建莉——多么明智的家长！家长在孩子的学习管理上给予其充分的自由度，给
予其心灵充分的尊重和理解，结果她的女儿从一年级时就自觉养成了良好的学习习惯
，（也在迷上电脑游戏后的第三年，彻底不再有想玩它们的念头）写作业很少拖拉，
都是很自觉的完成，不需要母亲的监管。
.jpg)
.jpg)
.png)
.png)
.jpg)
.png)
