主题: 【爱眼小贴士】损害双眼的不良习惯！看看自己有木有中枪？

俗话说“清晰看世界，生活更精彩”，你的眼睛出了问题可不是一瞬间的事情，都是日积月累造成的。下面告诉你会损害眼睛的几大生活恶习。
一、喝酒拼酒两不误：在饭局上饮酒过度十分常见，喝酒不仅伤肝，还伤眼。酒中的醇类物质会对视网膜、视神经产生明显毒害作用，饮酒过量还会导致失明。
二、吸烟能引起呼吸系统病变、肺癌已是众所周知的事实了，但是否知道，吸烟还会引起许多眼病。烟草中主要的有害物质会损害眼组织，吸烟越多，患上眼毒性弱视、白内障、黄斑变性、视网膜中央血管栓塞、青光眼、慢性结膜炎的可能性就越大。
三、睡眠不足，颠倒黑白。睡眠不足会造成的黑眼圈和眼袋细纹，实在是影响形象，更重要的是还会让视疲劳加重，视力下降。如果长此以往会导致更加严重的后果。
四、过度节食减肥。节食减肥可以保持身材，也表明你的意志力很强大，但是会造成新鲜蔬果摄入不足，也会导致腹部的抵抗力下降，比如抵抗皱纹的能力下降，得不偿失。
五、不戴眼镜。有时候戴眼镜不是为了提高视力，而是为了抵抗紫外线。眼睛是紫外线的敏感器官，紫外线会对晶体造成损伤，从而老年人就会产生老年性白内障。
六、睡前不洗脸。经过一天的忙碌奔波，脸上会沾染上许多的灰尘病菌，如果睡前不洗脸，容易导致眼部感染，产生许多炎症。
七、经常滴眼药水。一些眼药水可暂时使血管收缩，消除红眼症状，但是炎症依然存在，所以反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。
快数数你中了几枪？超过5次以上的，对你的眼睛伤害就很大了，赶快改掉坏习惯，给自己的眼睛留一个舒适的环境吧。
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