主题: 茶叶减肥方法得当才好，调理身体适度为佳

       广告里常常把某种饮品夸大成减肥圣品，别看说得玄乎，买的人还真不少。聪明些的会自己找配方，如果真有喝喝就可以的减肥方法，谁不愿意尝试呢？很多茶叶的功效一直都被认为是不错的，当然喝茶也是个慢功夫，而且要找到自己适合的茶叶。那么就来看看下面的这些茶叶，有没有适合你在夏季饮用的。

       1、银杏茶：降血压、降血脂、扩张微血管、改善脑血液循环、对动脉硬化具有显著功效。

       2、野菊花：疏风清热、消肿解毒、用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂，也常用于预防感冒。这是美容养颜的一种非常好的茶叶。

       3、竹叶青：产于四川，内含皂苷、糖及维生素A、C，具有消暑、清热、去火、化痰解毒等功效。长饮用是上好的保健饮品。

       4、洋甘菊这种花草茶的功效：具有微口甘甜，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。特别具有安定神经与助消化的作用，最适合餐后和睡前饮用，是失眠患者的最佳茶饮。洋菊花因为性凉，味苦，所以喝的时候最好加上几块冰糖。

      5、玉蝴蝶：是云南少数民族的一种民间茶，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶汤清澈茶叶清幽淡雅。如果做完有氧运动之后，来这么一杯消暑降燥的茶，当真是受用无比啊。

       看了这几种茶叶，是不是可以结合自身的特点来搭配饮茶，另外这些茶叶不光是可以夏季养生，同样的，比如竹叶青，很多护肤小知识里，也有竹叶青的身影。在夏季降暑的同时，又能美容护肤，真是一举两得的事情哦。

       很多体质是肌肉型减肥比较困难的MM，不妨在运动瘦身之余试一试这些茶叶。这些茶叶不仅富含非常丰富的瘦素，还对调理中的身体有补充营养的作用。不管怎么说，能对减肥有帮助，最主要是对身体无负面作用的东西，总是很受人追捧的。