主题: 健身随感

                健身随感（三）

——阜丰健身队员—在水一方   

好几年前就很羡慕会跳广场舞的姐妹，曾经在体育场看着人家舞得那么风姿绰约，那么阳光自信，也想加入其中，也是由于种种原因和自己自卑、害羞、舞盲的诸多原因也没去学成，后来搬家到城东以后去体育场少了，也没动这心思，还要感谢万老师，不辞辛苦，给城东住的姐妹这个机会，手把手的来教导我们如何学、如何跳，几天之内一支新舞就教会了满场，也许是我太笨了，总比别人慢一拍儿，手脚不停地积极效仿，可是人家抬左脚，我提右脚，人家伸左手我出右手，难以协调一致，乱了方寸，尴尬之余，站也不是，动也不是，走也不是，硬着头皮给自己补课，向会跳的姐妹请教，不管是认识的还是不认识的，大家都很热情的教，因为我们是舞友呀，在姐妹们的帮助下， 我也会跳几支了，虽然舞的不是那么好看，熟能生巧啊，有益身心便乐不思归了！从此，天天早上晚上的只要有时间就赶快朝广场跑，走进露天的天然大舞台，随便找个空位置，寻着乐声、踏着节拍儿就能舞得身心愉快，舞得尽情尽兴，舞得大汗淋漓。这就不仅仅只是健身益于生命，有氧运动的同时也能日日感受着这种舞蹈与音乐的结合，给人带来的这种美妙的艺术享受。久而久之，也自然而然地因坚持而习惯，因习惯而留恋，因留恋而追随着它，休闲、健身两不误，欢乐、健康常伴随，何乐而不为呢？     

              随感（四）

—— 阜丰健身队员—美好时光  

 这段时间很开心，跟万老师您学了不少舞步，以前的我最喜欢的就是看电视节目，很少有运动，最近的感受可以套用最近芒果台天天向上节目中经常说的一句台词：让生命多一些开心，让岁月多一些辉煌，让人生多一些精彩 让生命多一些精彩！
生命是如此的美丽，让我们祝福这所有，让我们祝福这生命如此的精彩！
走过岁月的更迭，走过风雨的人生，让生命还原他滴辉煌！
走过风雨的岁月，生命是如此的精彩！      

随感（五）

—— 阜丰健身队员—紫水晶

    我从开始跟姐妹们学跳舞到现在有一个月了吧！还记得刚开始想学时就是在边上看着，不好意思跟着跳，可是光看也学不会，看着姐妹们跳的都挺好的又眼馋，后来看到队伍里还有五六十岁的阿姨都能跳的这么好，更坚定的我想学的决心，记得第一天晚上我跟着跳在后面不好跟，我心里话怎么也是学了，豁出去了，于是我就二皮脸一么站到队伍最前面去了，跟着万老师和海英姐跳，自己都觉得四肢动作太迟钝了，根本跟不上，顾 上脚顾不上手，也不知后面的姐妹们笑我没有，好歹我是坚持下来了   

   老师还鼓励我第一天来跳的不错，我自己都觉得不好意思，不过心里还是美滋滋的，现在我基本上都能跟上了，每天和姐妹们一起跳跳广场舞，既愉悦身心，又锻炼身体，最好还能帮我减肥，呵呵，现在每次学个新的回到家先不吃饭，先自己练一遍，有时走着都想跳，以前特别爱睡懒觉的我现在不用闹铃到五点准醒，我觉得跳跳挺好的，希望更多的和我一样的姐妹放开来学吧！我们这个大家庭随时欢迎你们！最后我在这里谢谢你  
亲爱的万老师，你辛苦了！！！